Hyrox: Kombinasi Lari & Latihan Fungsional yang Jadi Tren Dunia
Hyrox adalah olahraga kebugaran modern yang menggabungkan lari jarak menengah dengan delapan jenis latihan fungsional. Format ini dirancang sebagai ajang kompetisi kebugaran global, namun juga terbuka bagi siapa saja yang ingin meningkatkan performa fisik. Dalam satu sesi Hyrox, peserta harus berlari sejauh 1 km lalu diikuti dengan satu gerakan fungsional, diulang hingga 8 kali. Latihan…