latihan kardio tarian

Dalam dunia kebugaran yang selalu berkembang, muncul tren unik yang kini kembali dilirik oleh generasi muda: Jazzercise. Program latihan yang lahir pada akhir tahun 1960-an ini menggabungkan tarian, kardio, dan musik upbeat. Kini, Jazzercise bukan hanya nostalgia, tetapi juga bagian dari gaya hidup sehat Gen Z dan Millennials. Jazzercise adalah program kebugaran berbasis tarian yang…