Tren 6-6-6 Walking Challenge: Manfaat Jalan Kaki Terstruktur untuk Hidup Lebih Sehat
Di era ketika gaya hidup sehat semakin banyak diperhatikan, muncul tren baru yang sedang ramai dibicarakan: 6-6-6 Walking Challenge. Konsepnya sederhana, tapi hasilnya sangat terasa. Cukup dengan berjalan kaki 6 kilometer, 6 hari dalam seminggu, selama 6 minggu berturut-turut, tubuh bisa merasakan manfaat luar biasa baik untuk fisik maupun mental. Apa Itu 6-6-6 Walking Challenge?…
