Pilates Kuasai Tren Fitness AS: Kelas dengan Pertumbuhan Tercepat
Jakarta, 19 Agustus 2025 – Dunia fitness selalu berubah dengan cepat, dan kini giliran Pilates yang menjadi primadona baru di Amerika Serikat. Dalam beberapa tahun terakhir, kelas Pilates mengalami lonjakan peminat hingga menjadi salah satu bentuk latihan dengan pertumbuhan tercepat di negeri Paman Sam.
Pilates menawarkan latihan yang tidak hanya fokus pada kebugaran fisik, tetapi juga pada keseimbangan tubuh, fleksibilitas, dan kekuatan inti. Gerakannya yang terkontrol membuat olahraga ini bisa diikuti oleh berbagai kalangan, mulai dari pemula hingga atlet profesional.
Banyak selebriti dunia, instruktur kebugaran, hingga pekerja kantoran memilih Pilates karena dianggap mampu mengurangi stres, memperbaiki postur tubuh, serta membantu pemulihan setelah cedera.
Data terbaru menunjukkan peningkatan signifikan pada jumlah studio yang membuka kelas Pilates di seluruh Amerika. Bahkan beberapa pusat kebugaran besar menambahkan reformer Pilates sebagai fasilitas utama karena permintaan yang sangat tinggi.
Instruktur Pilates juga menjadi salah satu profesi dengan permintaan tinggi dalam industri kebugaran. Hal ini membuktikan bahwa tren Pilates bukan sekadar hype sementara, tetapi kemungkinan akan terus berkembang di tahun-tahun mendatang.
Tidak heran jika popularitasnya terus naik, karena Pilates memang menawarkan banyak manfaat, di antaranya:
- Meningkatkan kekuatan otot inti (core muscles).
- Membentuk tubuh lebih ideal dengan cara yang aman.
- Mengurangi ketegangan otot akibat duduk terlalu lama.
- Meningkatkan fokus dan pernapasan melalui teknik latihan yang terstruktur.
Walau kini mendominasi tren fitness di Amerika Serikat, Pilates juga semakin populer di berbagai negara, termasuk Asia. Di Indonesia sendiri, beberapa studio kebugaran sudah mulai menambahkan kelas Pilates ke dalam program rutin mereka.
Dengan gaya hidup sehat yang makin digandrungi, bukan tidak mungkin Pilates akan menjadi standar baru dalam dunia fitness global.
